Santé: Mangez Au Moins 5 Fruits Ou Légumes Différents Par Jour
Au même titre que les légumes, les fruits sont bénéfiques pour la santé :
1- Eviter le surpoids
Les fruits évitent le surpoids. Avec une moyenne de 50 kcal pour 100 g, les fruits sont peu caloriques tout en étant rassasiants, grâce aux fibres alimentaires qu’ils contiennent. Ils constituent aussi une mine de vitamines et de sels minéraux. Ils tiennent une place de choix dans tous les menus équilibrés afin de lutter contre la surcharge pondérale et l’obésité.
Posted on Saturday August 21st
About me
Mon nom est Gilles Vitu.Je suis passionné par la magie, les voyages, le développement personnel et Internet.
Je commence la prestidigitation en 1995.
Mon premier voyage en Égypte en 1997, puis Inde, Australie,
Nouvelle-Zélande, Afrique du sud, Zambie, Zimbabwe, Brésil,
Thaïlande, Laos, Cambodge et Japon.
Je me lance sur Internet en 2006.
Vivons-nous en dessous de notre potentiel ?
Je me pose cette question depuis longtemps. Les scientifiques expliquent que nous utilisons moins de 10% des capacités de notre cerveau.
Où sont les 90% manquants ?
Comment serait le monde si nous avions accès à cette puissance illimité ?
J'ai écris un livre et enregistré un audio MP3 : "GESTION DU STRESS - 10 Astuces Pour Mieux Gérer Son Stress Et Vaincre l'Anxiété" que vous pouvez télécharger gratuitement sur le site : http://www.Frequence-Cosmique.com
Vous pouvez aussi me retrouver sur le "Blog de magikotto" pour parler de Gestion du Stress, Développement Personnel, Hypnose et Auto-Hypnose... http://magikotto.wordpress.com
